スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

第17回おやこぶらくだ ヨガ 開催しました

台風の心配が有る中、警報も出る事なくおやこぶらくだ『ヨガ』無事に開催する事が出来ました。

今日はキャンセルも有り、6名の参加となってしまいましたが、先生のご好意もあり、久しぶりのヨガを満喫出来ました。

今日は少人数の開催という事で、先生が「ブロック」という、固い四角いフォームを持参してくれて、ブロックを使ってのヨガ。

1025ヨガ

写真左下(手前)のものです。

これを使って肩周りをまわして褐色脂肪細胞の燃焼を高めたり(代謝があがってダイエットに効果的だそうです!!)、この上に座ったり(いつもより腰が据わり、背筋が伸びているのがわかりました!!)・・・

1025ヨガ2

最後は、子育て中のママがよく気にしている・・・・ブロックを使って『骨盤調整』まで。

家でも出来るエクササイズをしたり、ダイエットも効果的な事を教えて頂いたり、少人数だからこそ、先生とのコミュニケーションを沢山取る事が出来て、本当に大満足のヨガとなりました。


本当に効果を感じて、帰宅後、体の芯がポカポカしていたり、眠気が来たり。

さらに、今日キッチンに立っていつも通り洗い物をしていたんですが、腰の位置が1つ高くなったような!?
腰の土台がしっかり据わったような!?
何とも言い表しにくいのですが、腰回りを中心にすっと軸が伸びている感覚があって、本当にびっくりしました。
今まで経験した事のない感覚・・・。
これは気のせいではないと思います!(よね!?先生!!)


先生の言葉掛け1つ1つも本当に心にすっと入って、とけ込んでいく・・・。
「雨はうっとおしいと思うかもしれないけど、ヨガの世界では浄化の雨」だそうです。
「大地を潤し、恵みの雨」・・・本当ですね。
お母さん達は、日々忙しくしている毎日・・・少しお休みしても良いよ。の合図かもしれませんね。

この時期バザーの準備や、発表会の時期でもあって、知らず知らずにバタバタしている毎日。
何となくすっきりしない・・・そんな方にも本当におすすめしたいヨガ。
忙しい時こそ、「自分と向き合う時間」を体験に是非ご参加してみてください!!

本当にバタバタの毎日でちょっと疲れていたなおとHIROが本当にリフレッシュを実感した1日でした☆

11月8日(金)のヨガのご予約も本日から始まっていますよ♪→コチラ


ハムの飾り切り教室の申し込み締め切りも10月31日(木)までです→コチラ


中村文昭さん講演会はブログ左、バナーをクリックか→コチラから。お申し込み開始しております♪
スポンサーサイト

11月8日 ヨガお申し込み開始は10月25日から

*定員に達しなかった為開催を中止させて頂きます。
ご予約いただいた皆様、大変申し訳有りません。


10月31日16時現在の予約状況です

(名字、名前の順)
I.Y様
S.C様

のご予約を承っております。返信メールを送信済みです。ご確認ください。

マットレンタル残10本
残席16名

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

台風が近づいてきていますね。
毎日天気予報を要チェック!
次男が台風の目の×印を見るたびに「これはなぁーに?」と聞いてきて、「台風の目だよ」という。この会話を何度したことか…。最近は母の気になるポイントもよくお分かりで、「けいほうでてる?おおあめ?」などと話してます(^-^;

明日以降もダブルの台風で進路が変わる可能性もありますので、皆さんお気をつけくださいね。

さて、11月8日(金)ヨガのお申し込みは

10月25日(金)14時~

となっております。

<詳細>
☆11月8日(金)11:30~12:30 @光台コミュニティホール  「ヨガ」 (運動部)

・定員18名
・参加費850円(冷暖房が不要な気候の場合は800円となります)
・ヨガマットレンタル(先着10名様)別途100円でご用意しております。
・ヨガ講師との規定でご予約が10名に満たない場合、開催出来ません。ご了承ください。

毎月恒例のヨガの日です!!
12月は日程的にヨガの日がとれません。。。
なので今月は月に2回の開催です!
明日はおやこぶらくだヨガです。



明日10月25日ヨガご参加の皆様
台風が近づいております。
9時の時点で警報が出ていなければ開催します。

雨が予想されます。お気をつけてお越し下さい。

第3回東日本大震災支援チャリティーイベント出店しました

冷たい雨の週末ですが、昨日は、第3回東日本大震災支援チャリティーイベント@レインボーママンさんに参加してきました。

前日から心配していた雨。
雨対策をしたり、出店を断念せざるを得ないか・・・など、当日朝まで悩みましたが、今私達に出来る事。
やる事で、わかる事、やる事で得られる事・・・不安より期待の発想に転換をして、出発予定時間も遅くなってしまいまいましたが、子供達を引き連れて会場入りしました。

既に雨の中、会場準備を進める出店者さんや、主催者さん、私達は何を迷う事があったのか!?
今出来る事を本気で進んでいる皆さんを見ていたら、なんだか元気が出てきて、さらに小雨の中、足を運んでくださったお客様がお待ちいただいている事に申し訳なくなってきました。

数回の出店経験しかない私達は段取りも悪く、本当にお待たせしてしまい、申し訳有りませんでした。

雨が降ったり止んだり、時々雨足も強くなったりのあいにくの天候でしたが、いつもご参加くださる方々も沢山おこしいただいて、知っているお顔を拝見する度に、本当に本当に元気をいただきました。

レインボーママン1

今回は、いつもはママ達の応援係の我が子達も、張り切ってお店屋さんのお仕事体験。
2歳3歳の子供もカッパを着てお店にたち、「いらったいまて〜!!」

お兄ちゃん、お姉ちゃん達は、大人がついていなくてもお金の管理と、「なかなか気が利く!」と感心する程、小さなお子様がやりやすいように商品を下げたり、雨が降ったら、商品が濡れないような配慮が出来ていて、やらせてみるもんだな!!と、実感。
搬入、搬出の重たい荷物も一生懸命持って長い距離を歩いてくれました。

助っ人に来てくださった、Aさん親子にも本当に感謝!4年生の娘さんは本当に気が利いて、いろいろ助けてもらいました!!

子供達全員から、「またやりたい!!」「絶対また呼んで!!」と嬉しい言葉。

子供の成長も実感し、沢山の方に足を運んで頂き、本当に大変だった思いより心が暖かくなる体験をさせて頂けました。

主催のレインボーママンさんも、何ヶ月も前からご準備大変だったと思います。
貴重な体験をさせて頂き、ありがとうございました。

今回の売り上げの半分を、レインボーママンさんを通してハタチ基金に寄付をさせて頂きました。

帰宅してから、子供達にもその事を伝えました。
3年前の出来事、その頃はまだ震災の事が理解しにくい歳だった子供達。
日本人が忘れてはいけない自然災害、風化させる事なく次につなげていかなくてはならない事も沢山有ると思います。
今回の体験を通して、子供達に伝えられる事にも感謝です。

レインボーママンさんのブログにも報告が上がります。
レインボーママンさんの素晴らしい活動もご覧ください。




☆10月25日(金)ヨガのご予約はコチラ

☆11月11日(月)ハムの飾り切り教室はコチラ

☆11月の予定はコチラ

☆かっこいい大人プロジェクト中村文昭講演会はコチラ

いよいよ明日!!レインボーママンさんチャリティーマーケット!

先日まで半袖でも汗をかきかき、このままずっと暑いんじゃないかと錯覚さえしてしまうような気候だったのに・・・こんなにあっという間に季節は移り変わっていく・・・身も心もついていけずに、ひたすら寒いと言ってしまうなおです^_^;毎日何着ようか迷ってます。
我が家の元気っこ、長男は半袖をまだまだご愛用で感心するばかりです。

さあ、いよいよ明日はけいはんな公園にて 第3回東日本大震災支援 チャリティーマーケット&音楽のお祭り@レインボーママンさんのイベントが行われます!売り上げの一部をレインボーママンさんより、震災孤児や被災地の子供の自立へのサポートを行っているハタチ基金に送金されます。

おやこぶらくだは、フリーマーケットと手作り品のブースを出します!
小さくなった子供服や、雑貨などなど。お子様も楽しめるものも用意してます!

あと、福島ひまわり里親プロジェクトのチラシ、ひまわりの種、絵本を置いています。・・・福島ひまわり里親プロジェクトとは、東日本大震災後、福島県内の有志により始まった福島県に復興のシンボルとしてひまわりを植えようという活動です。このプロジェクトから購入したひまわりの種を育て、種を採取して福島へ送っていただける「里親さん」を日本全国から募集されています。
子ども達には、なかなか分かりにくい、絆についてとっても分かりやすく、そしてあたたかく、描かれている絵本「たびくまとひまわりばたけ」の絵本はホントにおすすめです。
絵本も、ひまわりの種もわずかな数のみになりますのでお早めにお声かけくださいね。

福島ひまわり里親プロジェクトは→コチラ

いろんな支援の形がある。今私達が出来ることは風化させないこと。伝えていくこと。
おやこぶらくだとして出来ることを・・・明日は楽しみながら参加したいと思います(*^_^*)

子ども達が準備をする私の横で、お店に立つ練習「いらっしゃいませ~」の声出しと当日の担当スケジュールを紙に何やら書き書き。どんなことが書かれているのでしょうか・・・(笑)
やる気満々の心強い助っ人になってくれることを信じて、これから準備もラストスパート!頑張ります!

お時間のある方は、ぜひ遊びに来てくださいね~。チラシに載ってない素敵なお店も多数出店されますよ。

あーした天気になぁ~れ!

11月11日(月)ハムの飾り切り教室 ご予約は17日10時から

11月6日20時現在
(名字、名前の順のイニシャルです)
I.M様
S.C様
K.A様
K.M様
M.H様
M.M様
T.K様

*託児は定員に達したため、受付を終了いたしました。

託児無しの場合の受付は継続中です。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


台風一過・・・台風25号は暑さをもたらす台風だったのに対し、今回の26号は寒さをもたらす台風だったそうです。一気に寒くなりましたよね。
冬制服もやっとしっくりくるようなりました。

さて、11月8日のヨガのご予約の前に、11日開催のハム飾り切り教室のご予約が始まります。
10月31日(木)には締め切りとなりますので、お急ぎくださいね!
また、託児人数は4名先着となっております。(おんぶ、ベビーカーのお子様はO.K.)
託児4名様が埋まり次第、締め切り、お断りのご連絡をさせて頂く場合も有りますので、ご了承ください。


☆11月11日(月)10:30〜12:30 @むくのきセンター3階調理室  「ハムの飾り切り教室@伊藤ハムさん」  (料理部)

 ・定員14人(組)
 ・参加費800円 
 ・講師:伊藤ハムさん
 ・持ち物:エプロン、三角巾(バンダナ)、飲み物

 伊藤ハムさんによる、ハムの飾りきり教室です!
 6月開催予定でしたが、警報発令にて残念ながら中止となってしまいました。
 今回は前回ご参加予定だった方優先で募集をかけさせて頂きました。
 
 子供のお弁当、なんかいつもさみしいなあ・・・
 遠足が有るけど、みんなキャラ弁かしら・・・
 子供が食が細くて・・・楽しい食事の時間になったら少しは違うかな?
 伊藤ハムさんのお教室は、まさに!!アートです!!
 え!?そんな事が出来ちゃうの? 少し手を加えただけなのに! びっくりの連続で、しかも自分で出来ちゃう!
 最後はピザにのせてみんなで頂きましょう!!
 (なんと!嬉しいプレゼント付き!!)
*お子様連れは調理中全く別室で託児します。歩けるお子様は4名のみ受付(先着順)、おんぶベビーカーはO.K.


ハム飾りきり

<予約方法>*ご予約方法が変わっております!  
このブログの左側にあるメ-ルフォームよりお願いします。

(お名前)本名(ふりがな)→第3者に公開される事はございませんご安心ください。
(メール)必ずパソコンから受信出来るメールアドレス(コチラから予約確認メールを送信します)
(件名) ハム飾り切り教室予約 とお書きください
(本文) 緊急連絡先
     お子様連れの有無とお子様の年齢
       
以上をお書きのうえ、ブログ左側メ-ルフォームよりご予約をお願いいたします。
パソコン、スマホ以外の方で、メールフォームより入力が困難な方は従来通り、

oyakoburakuda☆gmail.com(☆を@に変えてください) よりご予約ください。
(件名)ハム飾り切り教室予約
(メッセ-ジ欄)参加者様のフルネ-ム(ふりがな)
        緊急連絡先
        お子様連れの有無とお子様の年齢


*人数把握に間違いがおきないよう申し訳ありませんが、お一人様必ず1件のメ-ルでお願いいたします。(1件のメ-ルに複数人数の予約は不可)
*定員になり次第、締め切らせていただきます。こちらより内容確認メ―ルの返信をもちまして受付完了とさせていただきます。万が一定員オ-バ-の場合はお断りのご返信をさせていただく場合があります。ご了承下さい。


ご予約お待ちしております!

☆10月25日(金)ヨガご予約承り中→コチラ
☆1月5日(日)中村文昭さん講演会 詳細&ご予約方法はコチラ

1月5日 講演会の詳細&チケット販売についてのお知らせです♪

“かっこいい大人プロジェクト☆彡inJAPAN”
大人が輝けば こどもが輝く こどもが輝けば 未来が輝く
~自分次第で人生は輝く!かっこいい大人の生き方~
【日 程】 新春 2014年1月5日 日曜日
【時 間】 開場13:30
      開演14:00 終演16:30
【費 用】 一般前売り2000円 当日2500円
      小学生以下 無料
【会 場】 山城総合文化センター(アスピアやましろ)
      京都府木津川市山城町平尾前田24
      JR奈良線「棚倉駅」徒歩5分
      駐車場には限りがございますので、公共交通機関でのご来場をお勧めいたします。
      アスピアやましろ詳細はコチラ
【主 催】 おやこぶらくだPlus


<チケットご予約方法>
☆こくちーず または ☆おやこぶらくだplusのメール よりお願いいたします

☆こくちーず→コチラ

☆おやこぶらくだplus→oyakoburakudaplus☆gmail.com(☆を@に変えてください)
*メールでのお申し込みは以下をご記入ください
(件名)「かっこいい大人プロジェクト」
(本文)お名前
    ご連絡先の住所
    お電話番号
    メールアドレス
    一般チケットの枚数と小学生以下の人数


中村文昭講演会A4チラシ表面_訂正版2

中村文昭講演会A4チラシ裏面_訂正版2

11月のおやこぶらくだ予定です

つい先日10月の予定をあげたばかりの気がします。
日が経つのがすごく早く感じるのは、歳のせいでしょうか?それとも月のせいでしょうか?
充実した日が送れているのだと信じて・・・
11月のおやこぶらくだの予定の発表です。


☆11月8日(金)11:30〜12:30 @光台コミュニティホール  「ヨガ」 (運動部)

・定員18名
・参加費850円(冷暖房が不要な気候の場合は800円となります)
・ヨガマットレンタル(先着10名様)別途100円でご用意しております。
・ヨガ講師との規定でご予約が10名に満たない場合、開催出来ません。ご了承ください。

毎月恒例のヨガの日です!!
12月は日程的にヨガの日がとれません。。。
なので今月は月に2回の開催です!

予約開始10月25日(金)14時〜


☆11月11日(月)10:30〜12:30 @むくのきセンター3階調理室  「ハムの飾り切り教室@伊藤ハムさん」  (料理部)

 ・定員14人(組)
 ・参加費800円 
 ・講師:伊藤ハムさん
 ・持ち物:エプロン、三角巾(バンダナ)、飲み物

 伊藤ハムさんによる、ハムの飾りきり教室です!
 6月開催予定でしたが、警報発令にて残念ながら中止となってしまいました。
 今回は前回ご参加予定だった方優先で募集をかけさせて頂きました。
 
 子供のお弁当、なんかいつもさみしいなあ・・・
 遠足が有るけど、みんなキャラ弁かしら・・・
 子供が食が細くて・・・楽しい食事の時間になったら少しは違うかな?
 伊藤ハムさんのお教室は、まさに!!アートです!!
 え!?そんな事が出来ちゃうの? 少し手を加えただけなのに! びっくりの連続で、しかも自分で出来ちゃう!
 最後はピザにのせてみんなで頂きましょう!!
 (なんと!嬉しいプレゼント付き!!)
*お子様連れは調理中全く別室で託児します。歩けるお子様は4名のみ受付(先着順)、おんぶベビーカーはO.K.

ハム飾りきり

予約開始10月17日(木)10時〜  予約締め切り10月31日(木)


☆11月22日(金) 11:30〜12:30 @光台コミュニティホール 「ヨガ」 (運動部)

・定員18名
・参加費850円(冷暖房が不要な気候の場合は800円となります)
・ヨガマットレンタル(先着10名様)別途100円でご用意しております。
・ヨガ講師との規定でご予約が10名に満たない場合、開催出来ません。ご了承ください。

12月に開催出来ないため月2回のヨガです。
10月25日からご参加いただくとちょうど2週間置きの開催となります。
定期的ヨガで、体のメンテナンス・・・そしてヨガの効果を実感してみませんか?
もちろん予定が合わない方もヨガお試しのチャンスです!

予約開始11月8日(月)14時〜


ご予約お待ちしております♪

10月25日(金)ヨガは15日(火)9時〜予約開始です

ヨガ予約状況
10月20日12:30現在
(名字・名前の順)
I.Y 様
H.N様
Y.N様
Y.M様


のご予約を頂いております。
返信メールを送信済みです。ご確認ください。(万が一届いていない場合はご連絡ください)

残席14名様
ヨガマット残8本

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

まだまだ日差しは強いけれど、すっかり秋の気配。
今日のお休みを使って慌てて衣替えをしたHIROです。

いつも大人気、10月のヨガのご予約が開始になりますよ!
今回からご予約方法が変わります!!(簡単になりますよ!!)最後までしっかりお読みくださいね!


10月15日(火)9時〜ご予約開始です

10月25日(金) 11:30〜12:30(受付11時から) (運動部)
   「ヨガ」      @光台コミュニティホール


・定員18名
・参加費850円(冷房が不要な気候の場合は800円となります)
・ヨガマットレンタル(先着10名様)別途100円でご用意しております。
・ヨガ講師との規定でご予約が10名に満たない場合、開催出来ません。ご了承ください。

毎月恒例のヨガの日です!!
毎回ご参加くださっている方は、そろそろ病み付き!?
目には見えないけど、リンパが自然に流れてて、体の調子が整ってる。そんな何となくのメンテナンスが体調維持に繋がっています。
最近何となく不調・・・という方も、是非1度チャレンジしてみてください。
少し冷えも感じ始めるこの季節・・・是非ヨガを。

<予約方法>  このブログの左側にあるメ-ルフォームよりお願いします。

(お名前)本名(ふりがな)→第3者に公開される事はございませんご安心ください。
(メール)必ずパソコンから受信出来るメールアドレス(コチラから予約確認メールを送信します)
(件名) ヨガ予約 とお書きください
(本文) ヨガマットレンタルの有無
     緊急連絡先
     お子様連れの有無とお子様の年齢
       
以上をお書きのうえ、ブログ左側メ-ルフォームよりご予約をお願いいたします。
パソコン、スマホ以外の方で、メールフォームより入力が困難な方は従来通り、

oyakoburakuda☆gmail.com(☆を@に変えてください) よりご予約ください。
(件名)ヨガ予約
(メッセ-ジ欄)参加者様のフルネ-ム(ふりがな)
        ヨガマットレンタルの有無
        緊急連絡先
        お子様連れの有無とお子様の年齢


*人数把握に間違いがおきないよう申し訳ありませんが、お一人様必ず1件のメ-ルでお願いいたします。(1件のメ-ルに複数人数の予約は不可)
*定員になり次第、締め切らせていただきます。こちらより内容確認メ―ルの返信をもちまして受付完了とさせていただきます。万が一定員オ-バ-の場合はお断りのご返信をさせていただく場合があります。ご了承下さい。

ご予約お待ちしております。

<重要>ヨガの日程変更です

<重要なお知らせ>

10月スケジュールでお知らせいたしましたヨガの日程ですが、ヨガ講師派遣会社の事情で変更が有ります。

10月29日(火)→
10月25日(金)11:30〜12:30
(時間も変わっていますのでお気をつけ下さい)

となります。

ご予約受付は変わりなく10月15日(月)9時〜
となります。

急な日程変更でご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。

ご予約お待ちしております。

第2回カメラ教室開催しました!!

<ご連絡>
6月20日警報発令のため中止となりました
伊藤ハムさんによります「ハムの飾り切り教室」に前回ご予約いただいた方にメールを送信しております。
万が一携帯の設定などで届いてない方がおられましたら、必ずパソコンからメッセージが受信出来るアドレスからか、携帯の設定を解除した上でご連絡(oyakoburakuda☆gmail.com ☆を@にかえてください)ください。
よろしくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

日にちがあいてしまいましたが、9月27日(金)、奈良市スタジオオレンジさんにて第16回おやこぶらくだ、カメラ教室第2弾が開催されました!

15名と9名のお子様にお集まり頂き、みっちり2時間、カメラのあんな事・・・こんな事・・・また、ちょうど各小学校の運動会前日だった事も有り、運動会撮影のポイント、注意点をオーナーの竹中さんより沢山教えて頂く事が出来ました!!

おやこ部カメラ2 003

おやこ部カメラ2 004

本当に素敵な写真を沢山撮っておられる、オーナーの竹中さん。
本当に明るく自己紹介からして頂き、緊張してご参加して頂いたご新規の6名の方も、なんだか肩の力が抜けて、自然と笑顔に☆


おやこ部カメラ2 005

今回は、前回参加者さんは、前回教えて頂いた事を元に頑張って撮ってきた写真の発表会&講評を頂く時間からスタートです。
さすが!しっかり前回のポイントを押さえて思わず「わぁ~!!」皆さんから「素敵!」と言われる写真をお持ちいただきました。

自信作から、失敗して、どうしたら良かったのかアドバイスが欲しい写真まで沢山の写真の講評を聞いて、皆さんしっかりメモメモ!
前回、聞き逃したり、せっかく聞いたのに忘れてしまったポイントを逃さないように、さすが前回の参加者さんはメモ帳を用意していました。

皆のいろんな写真を見ていると、本当に勉強になる事ばかり!
同じ悩み、新しい気付きが次から次へとでてきました!

おやこ部カメラ2 006


スタッフも真剣になってしまい、途中から聞き逃しのないようにメモメモ・・・
本当にあっという間に時間も過ぎてしまいました。
ご新規の方も素晴らしい!
皆さん、過去に撮った写真をご持参いただき、竹中さんも丁寧に1つずつ解説していただき、皆さんも納得の笑顔☆

9月27日のスタジオオレンジさんのFacebookにも皆さんの笑顔の集合写真をアップして頂いています☆


最後にオーナーさんから、「本当に皆さん上達していますね!!!」と、お褒めのお言葉も頂いていますよ!
ご参加くださった皆さん、是非、自信を持ってカメラライフを楽しみましょうね!

第3弾!!今回ご参加いただいた皆さんは宿題も出ていますよね。
また開催いたします!

スタジオオレンジのスタッフの皆様今回も大変お世話になりました!!ありがとうございます!
お知らせ
プロフィール
なお ブログ(http://ameblo.jp/naonao0929214/) 杉島奈緒美

HIROのブログ(http://ameblo.jp/scrapgreenforest/) Hiromi Morita

【京都・奈良】輝く女性!輝きたいママ!を繋ぐ「おやこぶらくだ」サークル

Author:【京都・奈良】輝く女性!輝きたいママ!を繋ぐ「おやこぶらくだ」サークル
2012年4月〜
育児サークルで出会った「なお」と「HIRO」が、輝く女性を増やしたいと言う思いから立ち上げました。

1年間で約200名の参加者を集めました。

始めて主催した「中村文昭講演会」では満席を越える470名の動員を記録。

企業や、団体からの集客やイベント企画、運営などの依頼を受ける事も増えて来ました。

それぞれ3児の子供を持つ母ですが、女性目線での企画・運営に定評があります。

なおのブログ→http://ameblo.jp/naonao0929214/
HIROのブログ→http://ameblo.jp/scrapgreenforest/

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
訪問者数
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ブログ
18230位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
4677位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。