スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

夏に向けてキレイに見せたい!心と身体のメンテナンス~ヨガ・バレエストレッチ体験会~

先日の久々のブログをあげて、様々な方からの温かいお言葉を頂き、スタッフ二人とても嬉しく有難く感じております。

しばらくお休みをしていた間に温めていたイベント!
やっとお知らせできます!!!

きれいにしなやかにそして健康でいたい・・・だからこそ今この時をきっかけに体験してみませんか?



夏に向けてキレイに見せたい!
心と身体のメンテナンス
~ヨガ・バレエストレッチ体験会~




*ヨガ
おやこぶらくだでは恒例の萩元先生のヨガ体験です
最近では知らない方が少ないかもしれないくらい、浸透してきているヨガ。効果は様々、美容・健康・ダイエット。そしてリラックス効果。普段何気に意識することのない呼吸を感じるそんな時間が持てます。
萩元先生の心地良いリーチに身を任せ、ぜひ心も身体もリフレッシュ!


*バレエストレッチ
初めて聞かれる方も多いかもしれません・・・
これがホントに女子力の高い、ストレッチ。本来はバレエのレッスンの前に行うストッレッチなので激しく動くというよりも、ゆったりとした動作の中で全身の細かい筋肉を使い正しい姿勢を保つ、特に丹田(おへその下三寸(9センチ)下のラインを意識し、鍛えることで女性には嬉しい効果(骨盤調整、骨盤底筋強化、背骨のアライメントなど)が沢山あります!
竹山先生は有名な教室のバレエの先生をされていたり、今も現役のバレリーナです。
優しく無理なく出来るように教えて下さいます。


今回は一時間ずつの体験レッスンになります。
<詳細>
日程 5月23日(金)
場所 sunny babies(サニーベイビーズ)2階(sunnybabies アクセスHP
   奈良県奈良市三条本町3-9
サニベ


・①9:30~10:30 (ヨガ) 定員10名
申し込みフォームへ

・②10:40~11:40 (バレエストレッチ) 定員10名
申し込みフォームへ

・③11:50~12:50 (ヨガ) 定員10名
申し込みフォームへ

・④13:00~14:00 (バレエストレッチ) 定員10名
申し込みフォームへ


体験レッスン料  各¥1000  (2レッスン体験の方は1レッスン¥800)

レッスン料はお振り込みでお願い致します。(ゆうちょ銀行のみ)複数の方は2000円お振り込み下さい。当日、差額分をお返し致します。
レッスン料は5月20日までにお振り込みください。

またヨガマットレンタル別途 ¥100  
レンタル料は当日お支払いください。

(持ち物)
・運動出来る服装
・水分補給
・ヨガマット
・フェイスタオル(バレエストレッチで使う可能性があります)


御予約はメールフォームにてお願い致します。メールフォームは1講座につき一つずつになります。
複数の講座をお申し込みの場合もお手数ですが、各講座毎にお願いいたします。



お子様連れでも大丈夫です。場所の関係上、遊び場、託児はございませんので御了承下さい。


ヨガ、バレエストレッチってどんな感じ?
私にも出来るかな・・・?
やってみなくちゃ分からない、この感覚!!
ぜひこの機会に、体験してみませんか??
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

お知らせ
プロフィール
なお ブログ(http://ameblo.jp/naonao0929214/) 杉島奈緒美

HIROのブログ(http://ameblo.jp/scrapgreenforest/) Hiromi Morita

【京都・奈良】輝く女性!輝きたいママ!を繋ぐ「おやこぶらくだ」サークル

Author:【京都・奈良】輝く女性!輝きたいママ!を繋ぐ「おやこぶらくだ」サークル
2012年4月〜
育児サークルで出会った「なお」と「HIRO」が、輝く女性を増やしたいと言う思いから立ち上げました。

1年間で約200名の参加者を集めました。

始めて主催した「中村文昭講演会」では満席を越える470名の動員を記録。

企業や、団体からの集客やイベント企画、運営などの依頼を受ける事も増えて来ました。

それぞれ3児の子供を持つ母ですが、女性目線での企画・運営に定評があります。

なおのブログ→http://ameblo.jp/naonao0929214/
HIROのブログ→http://ameblo.jp/scrapgreenforest/

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
訪問者数
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ブログ
18194位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
その他
4813位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。