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第1期最後のバレエストレッチは16日水曜日♪

梅雨!!なんだか、湿気がハンパないですね(汗)
最近は急な豪雨があるので、洗濯物は浴室乾燥に頼りっきりなんですが、もう、今日は全く乾いていなかった!
外部の湿気が多い日は乾かないんですよ。。。
ホントに、まとわりつくジメジメにお疲れは出ていませんか???
足、浮腫んでいませんか???

そんな時は、もう、思いっきり運動しましょう!!

と言う事で、2ヶ月全4回シリーズのバレエストレッチ、第1期は16日が最終日です!

第2期に向けて、体験してみたい方もチャンスですよ♪

単発受講1500円/回となります。

お申し込みは・・・

oyakoburakuda☆gmail.com(☆を@にかえてください)
まで・・・
(件名)16日バレエストレッチ希望
(本題)
お名前・緊急連絡先・メールアドレス・お子様連れの有無・マットレンタルの有無(別途100円)

お願いいたします。


そして第2期のお申し込みが始まっています!!



詳細

<バレエストレッチ>
講師:竹山久美子先生
現役で舞台発表もされています。多数のカルチャーセンターで講師をされており、現在も沢山の生徒さんのボディーチェックされています。経験豊富で、無理なく楽しみながらレッスンしてくださる所が大変魅力です♪

(日程)
9月3日(水)9月17日(水)
10月1日(水)10月15日(水)


<ヨガ>
講師:萩元久代先生
奈良県初のバクティフローヨガインストラクター。常に解剖学などの勉強をしていて、その時の参加者さんに合わせてプログラム構成をしてくださいます。
アロマを取り入れ、リラックス効果も高く、癒されます。

(日程)
9月10日(水)9月24日(水)
10月8日(水)10月22日(水)→24日(金)に変更となります。



(場所)
sunnybabiesのアクセスは→こちら
(JR奈良駅より南に徒歩5分、松屋となり)

(参加費) ヨガ・バレエストッレチいずれも  
       
・4回コース ¥4800 
(1回¥1200)
        
(休んだ分はヨガ・バレエストッレチ間で振替可)
 
(その他) ヨガマットレンタル¥100

また、定員に余裕がある場合は当日参加(単発)受講も可能です
・単発受講の場合→1回¥1500
(開催日前日までにご予約をお願いいたします。単発のご予約方法はブログ最後をご参照ください。)

最近、運動不足を実感して、継続して運動する事の大切さを実感しているスタッフ2人。
前回ご参加いただいた皆様も本当に口々におっしゃっていました。
継続は力なり!!とは言いますが、車生活・・・40年後・・・歩けるかしら・・・大げさのようですが、ヨガやバレエストレッチで、関節が開きにくくなっていたり、身体が固くなっているのを実感すると、怖くなります。
昔はもっと・・・・って。
産後の身体は変化しています。
是非、ご参加くださいね♪

お申し込みフォーム

*お申し込み後に詳細を記載した、自動返信メールが届きます。必ずパソコンから受信できる設定にするか、受信出来るアドレスでお申し込みください。



第2期バレエストレッチ定期クラス→こちらのフォームから

第2期ヨガ定期クラス→こちらのフォームから


ご予約お待ちしております!!



お申し込みお待ちしております♪
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プロフィール
なお ブログ(http://ameblo.jp/naonao0929214/) 杉島奈緒美

HIROのブログ(http://ameblo.jp/scrapgreenforest/) Hiromi Morita

【京都・奈良】輝く女性!輝きたいママ!を繋ぐ「おやこぶらくだ」サークル

Author:【京都・奈良】輝く女性!輝きたいママ!を繋ぐ「おやこぶらくだ」サークル
2012年4月〜
育児サークルで出会った「なお」と「HIRO」が、輝く女性を増やしたいと言う思いから立ち上げました。

1年間で約200名の参加者を集めました。

始めて主催した「中村文昭講演会」では満席を越える470名の動員を記録。

企業や、団体からの集客やイベント企画、運営などの依頼を受ける事も増えて来ました。

それぞれ3児の子供を持つ母ですが、女性目線での企画・運営に定評があります。

なおのブログ→http://ameblo.jp/naonao0929214/
HIROのブログ→http://ameblo.jp/scrapgreenforest/

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